Innehåll
Teorin
Vi utgår ofta från att våra drivkrafter är medvetna och välgrundade. Att vi vet varför vi strävar efter det vi gör, och att våra beslut är rationella uttryck för våra intentioner. Men forskning visar faktiskt något annat. Majoriteten av det som formar våra tankar, våra val och våra handlingar uppstår i system vi själva har mycket begränsad insyn i och förståelse för – i samspelet mellan hjärnan, kroppen och nervsystemet.
Det innebär att vi kan agera effektivt och skapa resultat, samtidigt som vi omedvetet rör oss i en riktning som inte nödvändigtvis är i linje med det vi innerst inne vill. Det som känns logiskt i stunden är inte alltid det som långsiktigt är rätt – vare sig för oss själva, våra organisationer eller samhället i stort.
För att förstå hur vi har hamnat där vi är idag, behöver vi först förstå grunderna i det som till stor del har orsakat den verklighet vi lever i idag - mänskligt beteende. För det är först när vi, på riktigt, förstår det som byggt upp och skapat det system vi lever i som det blir möjligt att förändra det.
Processen
Genom en faciliterad, upplevelsebaserad, process kommer vi att röra oss genom tre steg:
Orientering
Vi börjar med att syna den verklighet vi befinner oss i idag. Vi fördjupar oss i hur den har formats, både av de yttre system vi är en del av och de inre processer som styr våra tankar, beslut och beteenden. Med stöd i kognitiv neurovetenskap får du en tydligare bild av hur hjärnan kontinuerligt skapar vår upplevelse av verkligheten, och hur detta påverkar hur vi agerar, ofta utan att vi är medvetna om det. Det ger en förklaring till varför vi så ofta handlar i strid med våra intentioner, och varför förändring kan vara svårare än vi tror, särskilt i ett sammanhang som under lång tid har riktat oss mot prestation, tillväxt och ständig utveckling.
Riktning
Därifrån får du möjlighet att närma dig och hitta tillbaka till dig själv och din kärna. Det som faktiskt är viktigt för dig, bortom det du har lärt dig att vilja eller sträva efter. I takt med att du börjar förstå ditt eget tillstånd, och hur det påverkar dig, skapas också en möjlighet att känna in vad du vill ska få styra dina val framåt. Att både bli tydligare och tryggare i din egen riktning, även när omvärlden drar åt andra håll.
Navigering
Slutligen riktar vi blicken framåt, mot hur du kan börja leva och bidra från den platsen, både i dig själv och i det sammanhang du är en del av. Att steg för steg börja rikta om, så att det du gör i större utsträckning speglar det som verkligen betyder något. Och ett förtydligande i skillnaden mellan att göra det du tänker att du vill, och det du behöver göra för att nå det du vill uppnå.
Det här får du med dig:
Förstå hur hjärnan formar din upplevelse
Se hur mycket av det som känns självklart i vardagen egentligen inte är objektiva sanningar, utan formas i samspelet mellan hjärnan och det tillstånd du befinner dig i.
Insikt i varför förändring är så svårt
Förstå varför vilja och motivation inte alltid räcker, och hur våra inre system påverkar våra beteenden.
Upptäck mönster i ditt eget och andras beteende
Bli bättre på att se vad som ligger bakom stress, reaktioner, vanor och beslut, och vad som händer i kroppen när dessa mönster aktiveras.
Se kopplingen mellan individ och sammanhang
Förstå hur våra egna beteenden formar team, organisationer och samhället i stort, och hur våra individuella tillstånd påverkar hur vi agerar tillsammans.
Verktyg för att skapa verklig förändring
Lär dig hur vi kan arbeta MED våra mänskliga förutsättningar för att fatta bättre beslut över tid.
En känsla av riktning och hopp
Få en djupare förståelse som gör det lättare att möta både vardagen och framtiden med mer tydlighet och tillit.